Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 79,96g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Pepino, Dani Berberechos al Natural, Delisano Chuletas de Aguja, Hacendado Fuet Espetec Extra. Cena: Hacendado Pistachos Tostado, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Karate - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shylah75
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