Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 158,80g | Carbh: 344,22g.
Desayuno: Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Peren. Cena: Unox Bloemkool Broccoli Soep, Jumbo Ciabattina, Omelet of Roerei, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille), Thee, Jumbo Casino Wit, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Appel. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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