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22.9体脂肪率
20.4皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.7BMI
pm5:25
仕事あと、生中二杯、餃子3個後の数値
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 90,80g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: コーヒー, サルサソース, リードオフジャパン MiSURA. Almuerzo: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, コープミート千葉 牛肉とごぼうのしぐれ煮, キャベツ. Cena: あじの南蛮漬け. Pasa Bocas / Otros: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, マルゲリータピザ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ペプシ ジャパンコーラゼロ, リードオフジャパン MiSURA, アサヒビール 贅沢ゼロ, キムチ, 焼き鳥（皮なし）, 焼き餃子, 生ビール, コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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