Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 97,36g | Carbh: 126,47g.
Desayuno: Кофе, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Глобус Конфеты Река Молока, Мэри Кекс Манник , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлеб Черный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мёд, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняное Масло, Лента Сырники Домашние, Кофе, Минтай Жареный, Сладонеж Конфеты Пралиночка со Вкусом Молока, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|