Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 86,77g | Prot: 97,81g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Kraft Four Cheese, San Gennaro Polenta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Peach, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Almuerzo: Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Avocados , Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Bubbies Sauerkraut, Smithfield Thick Cut Bacon, Hebrew National Beef Franks, Mixed squash and vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
|
|
3222 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|