|
어제 친구들이랑 신나게 외식하고 망했다는 생각에 빵도먹고 이것저것 계속 먹음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 행복했다
회개하는 마음으로 8.08키로 인터벌 조깅 완료!
오늘부터 다시시작
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
480 kcal
|
Grasa: 18,87g | Prot: 39,80g | Carbh: 40,84g.
Desayuno: 롯데마트 피자치즈, 달걀, 찐단호박. Almuerzo: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니. Cena: 계란후라이, 찐단호박, 요플레 플레인 요거트, 바나나, 양배추. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|