Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 36,62g | Prot: 76,99g | Carbh: 133,23g.
Desayuno: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Цикорий, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Житный из Ржаной Муки, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Каждый День Горох Колотый, Gusto Томатная Паста. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgarik09
|