Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 96,25g | Prot: 75,35g | Carbh: 24,37g.
Almuerzo: Pecan Usw Rossmann, Tofu Aldi Bio. Cena: Kokosmilch Tai Shan, Alpro Natur mit Kokos, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Alpro Soja Cuisine, Kaufland Grüne Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|