Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 47,81g | Carbh: 101,64g.
Desayuno: Лента Свекла с Чесноком, Морковь, Капуста. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Cena: Хлебец, Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Молоко, Dove Молочный Шоколад, Faberlic Белковый Коктейль. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de natali_stulchik
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