Diario de andys64, 18 sep. 19

19.6% fat.
Feel dehydrated though, need to drink more today.
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
2060 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 139,61g | Carbh: 245,00g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Fajita with Chicken and Vegetables. Cena: Cabbage, Green String Beans, Morrisons Swede, Tesco Cornflour, Tesco Broccoli Florets, Carrots, Morrisons Kitchen Corned Beef Hash. Pasa Bocas / Otros: Tesco Seafood Selection (Frozen). más...
3478 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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