Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 75,46g | Carbh: 251,22g.
Desayuno: Fina Selección, durazno, nescafe, Quesillo Light, Palta, Pan de Molde Integral Light, Leche Descremada. Almuerzo: jugo maracuya, Pescado al Horno o Hervido, Arroz Blanco. Cena: parmalat, cereal adelgazul. Pasa Bocas / Otros: CHIQUITIN, TE VERDE, griego danone, Galletas Fitness. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hoy fui al Aji Seco y almorcé pescado del chef con arroz, alcachofas, esparragos y champiñones, ceviche de entrada y jugo de maracuya
30 ene. 13 por el miembro: MireChinita
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Peso Histórico de MireChinita
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