Diario de Myree67, 17 ago. 10

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I was pleasantly surprised this morning when I weighed in I thought I was gaining due to TOM coming and was down a pound soooo happy!

118,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2010:

1879 kcal

Grasa: 130,68g | Prot: 131,66g | Carbh: 37,46g. Desayuno: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: ATKINS ADvantage Mocha Latte Shake, Dry Roasted Macadamias, slim jim. Cena: maries chunky bleu cheese dressing, safeway signature cafe cobb salad. Pasa Bocas / Otros: hershey's caramel filled chocolates sugar free, Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, Sugar Free Toffee Squares. más...

3824 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana