Diario de Aleksandr Fedorenko, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
3549 kcal Grasa: 85,82g | Prot: 257,62g | Carbh: 440,37g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Картофель, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано. Cena: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). más...
467 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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