Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 107,29g | Prot: 126,96g | Carbh: 274,26g.
Desayuno: NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas. Almuerzo: Bananas, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Freshlike Mixed Vegetables, Red Delicious Apples. Cena: HEB Delicatessen Fresh Salad, Cornbread (Home Recipe), Chili, Cheetos Crunchy Cheetos, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Pasa Bocas / Otros: Algood Creamy Peanut Butter, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Creamy Peanut Butter. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Remo - 19 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Sentadillas - 1 minuto. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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