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Menos 500 gramas. tamo devagar mas tamo indo!! (;
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 46,64g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Maçã, Banana Nanica. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeitonas Verdes, Da Terrinha Batata Palha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Couve Manteiga Crua, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Mini Maizena, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Lider Leite UHT Integral, Menina Coco Ralado Úmido, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Aveia em Flocos (10g). más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de porsche.cy
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