Diario de lalmita, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
558 kcal Grasa: 9,06g | Prot: 38,50g | Carbh: 82,28g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Tostadas. Almuerzo: Tostadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pavo. Cena: Tostadas, Espinacas, Atún Enlatado, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Maíz Dulce Congelado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mangos. más...
1849 kcal Ejercicio: Elíptica - 14 minutos, Fitbit - 23 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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