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18 sep. 19
Diario de jeannieselby, 18 sep. 19
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Yesterday was my 9th anniversary here at work. Only 1 coworker mentioned it, she just celebrated 10 years earlier this month, and I was the only one to mention it to her. Love this corporate atmosphere! Happy Hump Day.
119,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
44,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2019:
1758 kcal
Grasa: 86,61g | Prot: 87,70g | Carbh: 154,80g.
Desayuno:
Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Iced Hazelnut Swirl Latte, Dunkin' Donuts Fire Roasted Veggie Bowl, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Almuerzo:
Red Chili Lime Shrimp Protein Bowl, Sweet Potato Hash .
Cena:
Pita Jungle Wood Fired Fresh Salmon Dinner.
Pasa Bocas / Otros:
Brach's Star Brites Peppermint, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Oh, i was gonna ask if you worked in nonprofit, lol! Happy Anniversary! Glad you have at least one nice coworker.
18 sep. 19 por el miembro:
jengetfit123
Happy Anniversary to you!
18 sep. 19 por el miembro:
tatauu22
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