Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 118,10g | Carbh: 182,80g.
Desayuno: Перекресток Инжир Свежий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, VitaLat Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Gustafsen Форель Слабосоленая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Bravolli Кускус. Cena: Амка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|