Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3265 kcal
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Grasa: 100,38g | Prot: 230,61g | Carbh: 347,97g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Eat Happy Nigiri Lachs. Cena: Kaiserschmarrn. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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