Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 81,13g | Carbh: 238,36g.
Desayuno: Нектарин, Грецкие Орехи, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: Экомилк Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Государь Картофельные Котлеты. Cena: Zero Соус Барбекю, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Государь Картофельные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%, Экомилк Сметана 15%, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|