Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 120,01g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: 妈妈农场 粗粒花生酱, 湾仔码头 芹菜猪肉水饺, 煮玉米, 基围虾, 煮熟的鸡蛋白, 宜家 软式面包. Almuerzo: 植物油, 貢丸, 炒大白菜, 炒绿豆芽, 米饭, 红烧大排. Cena: 西红柿鸡蛋汤, 煮熟的西兰花（新鲜）, 基围虾. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 乐纯 全麦切片. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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