Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 89,69g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Kefir de Água, Ovo (Inteiro), Da Magrinha Granola Tradicional, Goji Berry, Homemade Melado de Cana, Lugen Semente de Chia, Mamão, Morangos. Almuerzo: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Salada de Batata, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Cena: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Cenouras, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Goiaba Vermelha, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Marilan Magic Toast Integral, Banana, Vigor Grego Zero Gorduras. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
GRIT - 40 minutos, Body Combat - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariacprim
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