Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 160,42g | Prot: 131,87g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Бабаевский Шоколадный Батончик, Латте, Сало, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Твердые Конфеты, РЖД Печенье Песочное, Чай, Torero Глазированная Вафельная Конфета , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сало. Cena: Мёд, Чай, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Арбуз. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Юрчик)Доброго утра😉😁Хорошего дня)
19 sep. 19 por el miembro: МаковаТ
|
19 sep. 19 por el miembro: LudaShe
|
Таня, привет! Тебе тоже хорошего дня! 😉
20 sep. 19 por el miembro: revyura
|
Люда, это ты про моб точность? 😂
20 sep. 19 por el miembro: revyura
|
20 sep. 19 por el miembro: LudaShe
|
Люда, мне хотелось бы к концу недели увидеть 8...! Стабильность же пригодится на удержании веса, а сейчас можно было бы и без неё. 😅
20 sep. 19 por el miembro: revyura
|
Может это уже твоя поддержка?
20 sep. 19 por el miembro: LudaShe
|
20 sep. 19 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|