Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 182,74g | Carbh: 388,02g.
Desayuno: Nestlé كونتري كورن فليكس, Avocado, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Date, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Almonds. Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), Green String Beans, Butternut Winter Squash, Eggplant, Veal Sirloin (Lean Only), Butternut Winter Squash, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Red Onions. Cena: Walnuts, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Cookie Lemon Poppy Seed, Smoothie Factory Blueberry Yogurt, Smoothie Factory Watermelon Yogurt, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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