|
Силовая тренировка - низ
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 118,11g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Hame Паштет Тунец, Fitstart Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Обской 30%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Банан, Passim Живые Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Манная Крупа, Яблоко, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный . Cena: Принто Горчица Зерновая Слабо-Острая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мойва, Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Густияр Сгущенное Молоко, Тёрн, Магнит Хренодер, Сливы. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|