Diario de nastasya143, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1144 kcal Grasa: 32,71g | Prot: 87,26g | Carbh: 126,37g.   Desayuno: Натбаттер Арахисовая Паста, Растворимый Кофе (из Порошка), Модест Творог 5%, Лаваш. Almuerzo: Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Бурый Рис. Cena: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Кабачок, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ранетки. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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