Diario de andys64, 20 sep. 19

19.6% fat
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
2118 kcal Grasa: 64,89g | Prot: 159,41g | Carbh: 225,37g.   Desayuno: Grape Tree Omega Seed Mix, Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Wild Rice . Cena: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen) , Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots, Brie Cheese , Tesco Smoked Haddock. más...
3269 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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