Diario de SaintViper, 30 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2013:
1776 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 82,79g | Carbh: 272,75g.   Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Split Peas (Mature Seeds), 99% Fat Free Minestrone Soup. Cena: Snap Peas, Spanish Rice, Meatless Enchilada with Beans. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Crackers Original. más...
2457 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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