Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 102,29g | Carbh: 111,15g.
Almuerzo: Abacate, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido, Soya Óleo de Soja, Alho, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), New Millen Protein Complex, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Morangos. Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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