Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1250 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 59,50g | Carbh: 112,09g.
Desayuno: Jabuticaba, Café com Açúcar, Nazinha Biscoito Papa Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Cena: Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sococo Doce de Coco Cremoso, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosasantos2
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