|
Сегодня ровно месяц как я встала на путь приведения своего тела в порядок. 5,9 кг.🤗 позади. Работы еще много.🤔 Физические нагрузки никак не могу начать. 😪Понимаю что нужно но лень перебарывает. Поделитесь опытом как мозг в этом плане поставить на место😊
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 23,26g | Carbh: 111,45g.
Desayuno: Кофе Латте, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Латте. Cena: Лента Салат Цезарь с Курицей. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|