Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 113,83g | Carbh: 297,85g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Окрошка на Кефире. Almuerzo: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Гречка Отварная, Шницель Куриный. Cena: Имбирь Маринованный, Кальмары в Сметане, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Blueberry, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de noisysplash
|