Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 100,92g | Carbh: 296,33g.
Desayuno: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Croquetas de Jamón, Alhambra Cerveza, Hacendado Camperos de Jerez. Cena: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Menestra de Verduras, Procavi Pechuga de Pavo Pimentón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palmera de Cacao. más...
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231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de merfo37
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