Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 74,90g | Carbh: 75,91g.
Desayuno: Manzana Roja, Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Ternera, Tomates. Cena: Manzana Roja. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARTGINCH
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