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Segunda
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 197,89g | Carbh: 246,06g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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