Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4279 kcal
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Grasa: 132,96g | Prot: 225,89g | Carbh: 427,90g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro, União Açúcar Cristal Orgânico. Almuerzo: Bolinho de Bacalhau, Aurora Linguiça Toscana, Torresminas Torresmo, Farofa, Fritz & Frida Feijão Carioca , Alcatra, Feijão Tropeiro, Batatas Fritas. Cena: Enrolado de Presunto e Queijo, Corona Cerveja, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Trident Chiclete, Predilecta Goiabada, Pudim de Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, La Serenisima Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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