Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 70,76g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Kokt Ägg, Kokt Ägg. Almuerzo: Kycklingpaj, Röd Linssoppa. Cena: Carlsberg Alkoholfri Öl, Olivolja, Gurka (med Skal), ICA Gott Liv Valnötter, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Findus Vaxbönor, Fontana Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), SF Bio Popcorn Liten, Chokladfudge, McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal). más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Promenad - 1 hora, Kettlebell tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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