Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 165,26g | Carbh: 270,67g.
Desayuno: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. Cena: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Карусель Хлеб Сергеевский, Котлеты из Куриной Грудки, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. Pasa Bocas / Otros: Burn Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|