Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3179 kcal
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Grasa: 98,40g | Prot: 201,90g | Carbh: 368,72g.
Desayuno: ندى شراب زبادي يوناني سادة, بسكويت بلفيتا, Avocado, Banana, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Fitness خبز, Almonds, Date, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Fresh Lemon Juice, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Almarai Natural Butter(Unsalted), Red Onions, Carrots , Gala Apples, Peaches. Cena: دبس التمر, Natureland PEANUT BUTTER, Fitness خبز, Puck Cheddar Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: أرض الطبيعة بسكويت الشوفان بالفواكه, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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