Diario de Kosha@koshelek, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1227 kcal Grasa: 74,59g | Prot: 69,99g | Carbh: 69,98g.   Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Пахлава, Мясновъ Долма из Баранины. Cena: Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Ашатли Деревенское Молоко. más...
449 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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