Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 72,70g | Prot: 99,43g | Carbh: 179,56g.
Desayuno: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Груша, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Almuerzo: Арбуз, Суп из Семги, Резной Палисад Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Крабовых Палочек и Мидий (без Учета Заправки), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Cena: Арбуз, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Океан ТРК Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное", Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Цикорий. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Сливы, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|