Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 55,80g | Prot: 108,18g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи. Cena: Салат Летний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Банан. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе с Молоком, Творожный Пирог. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|