Diario de aiguli4ka2009, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1328 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 108,13g | Carbh: 124,08g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Макфа Макароны Спиральки. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Крем Творожный с Сахаром 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
1482 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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