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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 66,27g | Carbh: 106,67g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Chia Brötchen. Almuerzo: Mein Q Fitness Pudding Schoko. Cena: Ei, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Chefsalat. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Snickers Snickers. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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