|
Сегодня вышла на поддержку 1900 калорий ,на данный момент вес 48,3 .
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 53,10g | Carbh: 64,79g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|