Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 51,77g | Prot: 72,50g | Carbh: 194,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Almuerzo: Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Курага, Лента Сырники Домашние, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Орифлейм Коктейль, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Good Food Вишня Сушеная. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|