|
En vecka med 800 kcal/dag, total viktnedgång är 2 kg. Har dock varit nere och vänt längre ner på vågen, men det går upp och ner som det vill 😄
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
562 kcal
|
Grasa: 17,23g | Prot: 46,30g | Carbh: 54,84g.
Desayuno: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Cena: Tine Jarlsberg, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Råg Levain, Rödbetssoppa m viltfärs. Pasa Bocas / Otros: Konfekta Salta Patroner. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|