Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 60,68g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Goldähren Das Milde, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Cena: Edeka Gourmet Salatschale nach Griechischer Art. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Friseur - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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