Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3506 kcal
|
Grasa: 61,40g | Prot: 277,04g | Carbh: 462,04g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сахарный Песок, Мааг Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Uncle Ben's Соус Терияки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Ашан Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лакомо Творог Обезжиренный , Мааг Изюм Кишмиш. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Uncle Ben's Соус Терияки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Виноград, Перекресток Банан, Мааг Изюм Кишмиш, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарин, Перекресток Банан, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|