Diario de Ellana3388, 23 sep. 19

+500 г. 1818 ккал. Это никуда не годится( Может привес из-за КД...
Калораж буду снижать.
А, и еще пью антибиотики.

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1896 kcal

Grasa: 76,03g | Prot: 107,90g | Carbh: 196,09g.   Desayuno: Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%,  Панкейки. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Cena: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Котлеты куринные. Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...